Meow emotional diary 傷心/不開心 的 日記

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看了許多為愛付出的男男女女
我真的明白那種糾結的心情
網路上多的看不完要人學會放下的文章

然而，一點兒小回憶、小影像、小情節⋯
就會輕易的戳破那層薄膜，
讓滾燙的哀傷， 
再次熱紅了眼、燙傷了心。

我慶幸自己..可以被愛
同時也學習累積接受分離的能量

若是真的堅固愛情...經得起考驗

學習如何面對悲傷，
也學會如何繼續去愛生命。
每哭過一次就更明白...眼淚只能自己擦

日子，總是一直往前，
時間不會為誰停留或回轉.

悲傷情緒，需要我們緩慢下來關照自己。
沒有人能逃避這個功課，也沒有人能避免經驗過失落。
然而，無論是失落或是悲傷情緒的體驗，
都讓我們內心更加柔軟，也更懂得同理失去的感受和歷程。

我想，要能讓失落經驗轉化，成為完整生命的一部分。
我正在努力


108.06.19