Keep Your Eyes Open 偶爾停下腳步 抬頭看看天空 是想知道這個世界有多大 星星有多美

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一直想找個方向，尤其在現在這個非常時期
下個月要回家度假，才發現下定決心要減少的肥肉還掛在身上⋯
翻了翻書和網路上的資料，其實要減掉多出來的三公斤並不難⋯
所以給了自己一個近期的目標⋯⋯
至少可以穿上最愛的牛仔褲

不過說的時候都很簡單
堅持果然是最難的部份⋯

最快的方式就是運動加上飲食
期待兩個星期後會進步一點
尤其是小腹和大腿！


簡單做了記錄：
早餐 吐司和咖啡
午餐 昨天的米粉（碗）
晚餐 兩條玉米 四顆水餃和味增湯
（偷吃了巧克力）


腰圍： 74cm
腹圍： 89cm
腿圍： 57.8 cm