換季敏感的原因
人體有自我防禦的能力面對外界的傷害，當季節轉換之際，溫度、溼度、大氣壓力等急劇變化的時刻，免疫系統就會啟動，因此換季時分的頭皮敏感狀況，其實是一種對抗外界變化的正常反應。但是，為了舒緩頭皮的不舒適，可能引起過敏的因素都要盡量避免，比如照射過多陽光、空氣污染、使用不適合的洗髮精等外在因素，內在因素則包括了生活作息不正常、抽菸、壓力等，尤其是如果本身就是敏感性頭皮，更要使用專門調配的保養品。



頭皮癢
頭皮癢不一定是因為頭髮髒了，有時候才剛洗完頭就覺得癢，引起頭皮癢的原因有許多，氣候乾燥是其中一個原因，也可能是皮屑芽孢菌增生所造成，發癢的頭皮千萬別用手抓，因為，可能會因此而抓傷毛囊，影響頭髮的生長。若是因為皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑洗髮精就有治療的效果，若是乾燥的發癢，則應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，並維持生活作息的正常來改善。



一時止癢不是辦法
頭皮癢是大量掉髮的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭髮髒了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗髮精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。



頭皮癢、頭皮屑會影響掉髮
頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合併其他掉髮原因時，會影響頭髮生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭髮變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭髮。專家建議保養頭皮、頭髮健康，應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，並保持充足睡眠。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心，還是要尋求專家協助，徹底瞭解自己的頭皮健康狀況！


惹人的頭皮屑

⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其他物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。



生理性頭皮屑

⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。



頭皮屑發生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其他原因如下：

洗髮精沒沖淨。

使用脫脂力過強的不良洗髮精。

頭皮上的皮脂過多。

飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

自律神經容易緊張。

睡眠不足、疲勞。

胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

使用不良美髮用品。

內分泌不正常因素。

季節轉換。

治療方法：

多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

選用硫礦質治療性的藥質或洗髮精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養。

做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液循環。

油性髮質者，勤洗並保持頭皮乾淨，並使用鬃毛刷。

嚴重者需經醫生治療或指示服藥。



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