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冰熱敷別搞錯 冰敷消腫熱敷促血循

冰熱敷別搞錯 冰敷消腫熱敷促血循2013-02-21 17:37:59　華人健康網 記者黃子倫／台北報導回應運動傷害後冰熱敷怎麼做？醫師指出，常見的運動傷害保養問題，在於許多民眾不清楚冰熱敷的使用時機與注意事項，最簡單的理解方式為冰敷消腫、熱敷復原─當腫脹未消時冰敷，以不超過72小時為主，接著再用熱敷促...
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新聞台: 詩情花語植物園 | 台長：心羽
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