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落枕≠睡不好 自救拉筋法緩解疼痛

落枕≠睡不好 自救拉筋法緩解疼痛2013-01-15 09:00:00　華人健康網 記者黃子倫／台北報導回應(1) 天冷惱人的落枕是許多民眾共有經驗，很多患者總以為落枕是昨夜睡不好，隔天早上引起的頸椎痠痛。但醫師指出，其實更多數的情況是長時間姿勢不良、用力不當或過度使用等傷害累積，經過一整晚睡覺姿勢不動，...
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新聞台: 詩情花語植物園 | 台長：心羽
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