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減肥不必節食 少吃脂肪就能瘦得健康？

減肥不必節食 少吃脂肪就能瘦得健康？2012-12-09 15:40:00　優活健康網記者杜宇喬／編譯回應 刻意減肥反而不會讓你變得更瘦！英國每日郵報報導，少吃奶油、奶酪、餅乾、蛋糕和薯片等並改喝低脂肪牛奶和低脂優酪乳可以幫你減掉3磅半的體重，一項英國東英格蘭大學的研究發現，以低脂肪的食物替代高脂肪的...
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新聞台: 詩情花語植物園 | 台長：心羽
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