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防骨鬆 做負重運動多吃鈣

  防骨鬆 做負重運動多吃鈣中央社 – 2011年11月23日 下午8:07（中央社記者龍瑞雲台北23日電）研究顯示，30歲以後骨質漸降，50歲及停經後流失更快。專家今天表示，負重運動及多攝取含鈣質食物，並趁年輕時儲存骨本，才能防老骨質疏鬆。 行政院衛生署國民健康局表示，30歲以前國人患骨質...
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新聞台: 詩情花語植物園 | 台長：心羽
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