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營養攝取不均 5大慢性病找上門


營養攝取不均 5大慢性病找上門2013-01-19 08:15:00 資料提供/《常春月刊》第358期回應 現代人外食比例高,攝取蔬果比例低,店家為增加口感,通常高鹽、高糖、高油、多調味,這讓很多人的體重及腰圍不知不覺上升,腹...

2013-01-19 11:48:27
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萬病之源!按摩改善小腿循環不良


萬病之源!按摩改善小腿循環不良2013-01-09 08:10:00 資料來源/本事文化回應利用按摩小腿來活絡肌肉,其最大的好處就是讓血液、淋巴液等等在體內維持良好的循環。這與按摩肩頸以局部為主的方式有不同的效果,除了可...

2013-01-15 22:24:17

恐怖份子阻撓 小兒麻痺症難以剷除


恐怖份子阻撓 小兒麻痺症難以剷除2013-01-15 18:58:00 劉運回應 由於對西方國家的不信任,以及恐怖份子的阻撓,使得小兒麻痺症至今仍在巴基斯坦、阿富汗與奈及利亞蔓延,據《時代》雜誌報導,回教激進份子在地方散佈...

2013-01-15 22:21:32

可樂廣告籲減肥 專家說︰少來!


可樂廣告籲減肥 專家說︰少來!2013-01-15 18:40:00 張鎮宏回應 可樂廠商另類靈感,新廣告竟提醒民眾減肥?「喝多少就該動多少!」全球最知名的碳酸飲料可口可樂,14日在北美市場推出的系列廣告竟主動提醒消費者進行...

2013-01-15 22:19:22

董氏:每天跳繩半小時 有助抗壓


董氏:每天跳繩半小時 有助抗壓2013-01-15 17:30:00 華人健康網 記者張雅雯/台北報導回應 可別小看跳繩這項運動,陽明大學的研究指出,學童每天跳繩30分鐘,連續進行20周,可增進自律神經控制、改善學習能力。基於...

2013-01-15 22:15:54

梅子酸?卻是鹼性食物 有助代謝


梅子酸?卻是鹼性食物 有助代謝2013-01-13 16:55:35 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導回應 大陸冷氣團南下,讓全台各地不畏風寒的梅花獨占枝頭,如雪片般綻放,吸引許多遊客駐足觀賞,順道品嚐周邊店家細心烹調、充...

2013-01-15 22:11:56

落枕≠睡不好 自救拉筋法緩解疼痛


落枕≠睡不好 自救拉筋法緩解疼痛2013-01-15 09:00:00 華人健康網 記者黃子倫/台北報導回應(1) 天冷惱人的落枕是許多民眾共有經驗,很多患者總以為落枕是昨夜睡不好,隔天早上引起的頸椎痠痛。但醫師指出,其實更多...

2013-01-15 11:23:02

憶兒時


憶兒時作詞:李叔同作曲:海斯W.S.Hays春去秋來 歲月如流 遊子傷漂泊回憶兒時 家居嬉戲 光景宛如昨茅屋三椽 老梅一樹 樹底迷藏捉高枝啼鳥 小川游魚 曾把閒情託兒時歡樂 斯樂不可作兒時歡樂 斯樂不可作

2013-01-15 00:44:28

弘一大師晚晴集


弘一大師晚晴集弘一大師編著1、若失本心,即當懺悔,懺悔之法,是為清涼。(金剛三昧經)2、菩薩若能隨順眾生,則為隨順供養諸佛。若於眾生尊重承事,則為尊重承事如來。若令眾生生歡喜者,則令一切如來歡喜。(華...

2013-01-14 23:34:57

減重要有效!掌握5個黃金時間點


減重要有效!掌握5個黃金時間點2013-01-14 19:58:00 華人健康網 記者張世傑/台北報導回應 許多上班族無時無刻不在努力減重,不過,醫師建議,減重隨時可以進行,挑對時間很重要,5個關鍵黃金時間點不能錯過。同時工...

2013-01-13 13:34:34

養生首選!五穀雜糧粥高纖又營養


養生首選!五穀雜糧粥高纖又營養2013-01-13 08:40:00 資料提供/《常春月刊》第358期回應 五穀雜糧粥高纖營養豐富張斯蘭指出,現代人愈來愈重視養生,五穀雜糧粥是不少人平日養生的首選。五穀雜糧屬全穀類的食物,所...

2013-01-13 13:29:37

罕見心臟病!嬰兒嘴唇手腳發黑


罕見心臟病!嬰兒嘴唇手腳發黑2013-01-13 11:28:21 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導回應 家有先天性心臟病史的家長要小心囉!即使新生兒在產檢時沒有發現心臟疾病症狀,仍建議產後進行心臟超音波篩檢,早期診斷和治...

2013-01-13 13:26:40

愈動愈健康?冬天運動注意3原則


愈動愈健康?冬天運動注意3原則2013-01-13 11:36:30 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導回應 受到大陸冷氣團一波波南下的影響,民眾全身衣著「包緊緊」,雖說運動有益身身體健康,但不少人又擔心在寒冷的冬天運動容易...

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