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別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃2013-06-09 09:30:00　華人健康網 記者張世傑／台北報導回應端午節將屆，如何吃出健康又營養，幾乎是全民心願。營養師建議，用紫米取代糯米，是一不錯選擇。因為粽子比較難消化，吃多了容易脹氣、肚子疼；原則上，一般人1天應少於2顆粽子，有糖尿病、心血管疾病或高血壓...
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新聞台: 週刊青少年 | 台長：心羽
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