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2009-04-07 23:57:04| 人氣98| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

好想罵髒話

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因為我喉嚨好痛

shit

應該不是感冒的前兆吧

不~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

每次感冒都是流鼻水

然後我會以為它是過敏

等我發覺它是感冒的時候

好了。

= =有夠遲鈍

但這次直接喉嚨痛

噢,很難受耶

原本明天要去教大客車逃生

(聽說有七八個班不知道)

幸好延期了!

不然我明天怎麼死真的都不知道

來去睡zzz

減肥餐明天再打,等我XDDDDDDDDD

 

台長: 黃小呱
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葉子
看來呱呱下定決心要減肥了哦!!
不過先去看醫生把感冒醫好再來減肥也不遲
2009-04-08 00:22:58
版主回應
哈哈
好久不見~~~~~~~~~~~~~~~~

我第一輪已經剩一天了
2009-04-08 00:45:33
雨傘壞掉的人
好像菲傭喔(囧)
第一天

早餐:半個葡萄柚,一片吐司,兩湯匙花生醬。
午餐:半罐鮪魚(用熱水沖過),一片吐司。
晚餐:三盎司 ( 85公克) 的肉,一杯四季豆,一杯紅葡萄,一個蘋果,一杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
  第二天

早餐:一個水煮蛋,一片吐司,半條香蕉。
午餐:一杯乳酪,兩片蘇打餅乾。
晚餐:兩條熱狗,一杯青椰菜花( Broccoli ),半杯葡萄,半條香蕉,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
  第三天

早餐:一片蘇打餅乾,一片吉司( Cheese ),一個蘋果。
午餐:一片吐司,一個水煮蛋。
晚餐:一罐鮪魚,一杯紅葡萄,一杯白椰菜花,半條香蕉,一杯哈密瓜或西瓜,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。
  說明:

吐司一定要烤過﹔蛋一定要全熟。
一杯= 8 安司= 227 公克。
減肥餐加運動,美麗又健康。
2009-04-08 00:41:50
版主回應
不要侮辱了菲傭…




雖然你找的看起來有點怪…
但大致上差不多啦= =







哈哈哈哈哈哈哈
有沒有好心沒好報的感覺?
2009-04-08 00:50:28
葉子
你也知道好久不見齁
天阿~~減肥餐真的是這樣哦
呱呱,我佩服妳了
2009-04-09 22:52:57
版主回應
這會很難嗎??

我覺得這算好準備的了
而且幾乎也都是我敢吃,喜歡吃的東西
(有什麼是我不喜歡吃的XDDDD)
所以感覺還好囉:)
2009-04-10 14:08:07
葉子
似乎沒有齁
那以後教你黃不挑
如何
2009-04-12 22:34:46
版主回應
哈哈
幸好菜單沒有榴槤

不然我會翻臉
2009-04-13 10:06:47
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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