健康飲水式：大家都要健健康康！＠我們都站在幸福之前

2006-09-04 20:31:21| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康飲水式：大家都要健健康康！

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1.一口氣將一整杯水(約200~250c.c.)喝完為止

2.飲好水(優質礦泉水，尤其鹼性水對人體最有利)

3.飲暖水

4.空腹飲水最易被身體吸收

5.每天8杯水(早上起床2杯；10：30一杯；午飯前一杯；15：00一杯；
17：00一杯；晚飯前一杯；睡前一小時一杯)

請保持一顆青春年輕的心、笑口常開，
因為微笑是沒有期限的，無論何時何地都有溫暖人心的效用。

我要檢舉

台長：二二 ~ v ^.^ v ~

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