更新日期:2008/10/31 07:20 記者施靜茹／台北報導

女性懷孕生產，是身材最容易發福時期，但醫師提醒，肥胖也可能是不孕原因。

台安醫院副醫院長周輝政表示，過度肥胖可能引發荷爾蒙失調造成不孕，尤其患有「多囊性卵巢症候群」婦女，會使體內男性荷爾蒙升高，女性荷爾蒙減少，這類患者常較肥胖，甚至有潛在糖尿病不自知，懷孕後流產機率也高。

肥胖醫學會常務理事蕭敦仁指出，國內去年一篇研究顯示，有多囊性卵巢症候群的婦女，其中近八成者有排卵障礙，近四成BMI值（身體質量指數）超過25。

周輝政在門診收治一位體重近80公斤的婦女求診，她因不孕曾在其他醫院做試管嬰兒6、7年都沒成功，周輝政建議她減重5公斤後，順利懷孕，小孩現在已經3歲了。

周輝政指出，懷孕30周時，約增加3公斤脂肪，目前婦產科醫師對懷孕婦女體重，BMI值低於18者，建議孕期可增重至17公斤；若BMI值在18至24間，可增重11至16公斤；若BMI值超過28者，最好只能增重6、7公斤。

一位100公斤的32歲陳小姐，好不容易才受孕，但產後BMI值仍高達36.2，試代餐、健康食品和針灸都瘦不下來，也擔心減肥藥物影響哺乳，後來到蕭敦仁那兒尋求減重。

蕭敦仁說，國外曾有一篇針對五百多位婦女長期追蹤產後體重變化，發現懷孕時體重標準，產後八至十年，體重平均增加6.5公斤；若懷孕時超過標準體重，產後平均增加8.4公斤，所以產後半年為減重黃金期。

周輝政也建議，婦女由於需要哺乳，不適合用餓肚子等方式減重，以免營養不均，建議產後即應將每天熱量攝取，控制在2000至2300大卡，如果婆婆媽媽燉高熱量的補湯，不妨說「等一下吃」，待長輩不注意時給別人吃，坐完月子後可開始運動，每天半小時，持之以恆便能減少產後肥胖。

我要檢舉

台長： Column

人氣(146) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

回應(0)

躍動葉影下的午后隨想 在瞬息萬變的大千世界與稍縱即逝的人生客途，除了對大地的喟歎與人生的感悟之外，聰明的你想得到什麼？且留下什麼？(進來看看,鼓勵本站一下,謝謝各位. ^^) 1,026愛的鼓勵 0訂閱站台