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「早餐吃多難減重」　德：熱量日多400卡

更新日期:2011/01/18 12:39 宋襄儀 大部分人觀念，早餐要吃得好，就要多吃一點，這樣接下來幾餐會吃的比較少，甚至有人想用這個方法來減肥！但有國外研究指出，早餐吃太豐富的人，一整天的熱量，反而比少量的人多出400大卡，想減重根本不可能，營養師強調，要控制體重，不是取決於一餐的熱量，建議早餐...
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新聞台: 躍動葉影下的午后隨想 | 台長：Column
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