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食補不如水補! 　正確喝水是健康長壽的不二法門

 更新日期:2009/04/06 10:07 生活中心／台北報導 健康意識抬頭，越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難，由於水份是組成人體中最重要的元素之一，只要掌握喝水的時間與量，就能維持身體細胞的正常運作與促進新陳代謝。一般人每天至少要喝2000cc以上的水但要選在什麼時機喝水?...
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新聞台: 躍動葉影下的午后隨想 | 台長：Column
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