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2013-09-07╱更生日報╱第5版╱花蓮新聞‧廣告╱葉文杰  
  打造安全步道 壽豐舉辦健走活動

 　　壽豐╱記者葉文杰報導

　　壽豐鄉公所打造全長一點五公里的「健康安全步道」，並與壽豐鄉衛生所合作在「健康安全步道」沿途設置運動熱量標示圖，讓前往騎自行車、跑步以及健走民眾，可以清楚了解在步道從事三項運動的熱量消耗情形。

　　花蓮縣衛生局長徐祥明在今年年初拜會壽豐鄉長張懷文時，提出「健康安全步道」設置的理念，獲張懷文高度認同與支持，步道規劃與改善工作隨即積極展開，壽豐鄉衛生所並協同公所在步道沿途設置運動熱量標示圖，希望能加強民眾更多元的運動健康概念，並提升步道的使用率。

　　壽豐鄉公所與衛生所前天特別舉辦一場「樂活健康齊步走」活動，當天雖非假日，但民眾與鄰近國小響應熱烈，衛生所團隊在主任劉忠政的率隊下，以「健康運動、遠離肥胖」為題進行宣導。

　　衛生所依護團隊指出，根據衛生福利部國民健康署的調查，台灣地區各縣市自民國九十八年至一百年間，年滿十八歲以上過重及肥胖的平均盛行率結果顯示，花蓮縣成年男性體重過重或肥胖者已達百分之五十五，高於全國百分之四十八點七的平均值，而女性過重及肥胖者佔百分之三十三點五，同樣高於全國百分之二十八點三的數值。

　　壽豐鄉衛生所表示，不健康的飲食及缺乏運動為肥胖的主要成因，而肥胖則是導致慢性疾病的重要因素，國人十大死亡原因中，有八項與肥胖有關。體重增加的主要原因是吃進身體的熱量大於消耗的熱量，累積轉成脂肪存在體內所造成，當身體累積七千七百大卡熱量時，體重就會增加一公斤，因此衛生所不僅教導民眾聰明、健康的吃，還透過活動舉辦讓民眾建立快樂運動的觀念。

　　「樂活健康齊步走」活動，民眾自壽豐鄉客家文化廣場集合出發，經壽豐國小圍牆外的人行道抵達中山公園，此步道全長約一點五公里，壽豐鄉公所秘書楊亞輝等走完全程。