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2017-04-29 12:28:13| 人氣162| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

洗頭髮時頭髮掉的厲害怎麼辦呢？

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有很多的人在洗髮的時候頭髮會掉落，而且隨著季節的變化，頭髮掉落的也有所不同人體在新陳代謝的時候肯定會有頭髮脫落的情況，這是比較正常，如果脫落的較為嚴重，那就要重視了。



洗頭髮時頭髮掉的厲害怎麼辦呢？

1、保持好的生活規律。

我發現最近飲食不規律了，有時候夜裡還要加班，表示壓力很大，睡眠也不很好，我想這是因為身體的營養跟不上或者說休息不好，代謝不正常，導致頭髮缺少營養，你想身體的營養都跟不上，那頭髮就跟吸收不了營養了是吧，首要的是吃好睡好心放寬！
 

2、洗頭髮時一定要用溫水--

在選擇洗髮水時，要選擇溫和的刺激少的，再清洗時要用指肚輕揉頭皮，要時間長一些，不要急躁，慢慢梳理頭髮，從頭皮髮根到發捎，慢慢梳理，要用木梳，對頭髮溫柔些，頭髮就會對你柔順些！

3、頭髮掉的厲害這段時間最好不要再燙染頭髮，和做過多的護理

一切從簡，定期清洗乾淨就可以了！飲食上一定要清淡，多素食，過度大魚大肉的吃起來後頭髮會油脂很多。


頭髮掉落的原因有很多，但多數是與自己不健康的飲食或者洗護的方法不對，過多的使用洗髮水，也可能會導致脫髮。但是們，如果掉落的不嚴重，就不要過分的緊張，會導致內分泌失調，這樣會更加嚴重的。

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台長： micky123

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