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情緒管理 不是壓抑情緒

同阿凱一樣，很多人以為學習情緒管理就是學習控制情緒，結果就是學了很多技巧在自己受氣時運用出來，卻沒學到如何讓自己不受阿凱（化名）是一名50多歲的男士，閒暇時，很喜歡聽演講，尤其是有關情緒管理的主題，因此他學習了不少情緒管理的技巧。 但最近他去理髮時，發現跟他約好的老闆不在，且不...
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新聞台: 快樂生活 | 台長：micky123
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