羅維銘亞洲最會跑的男人＠建築物自動化

2017-02-27 18:47:31| 人氣1,839| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

羅維銘亞洲最會跑的男人

推薦 22 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

羅維銘亞洲最會跑的男人東吳大學24小時超級馬拉松

4.png
jpg

.38245

1-1.png

1-2.png

1-3.png

2-1.png

2-2.png

2.png

11.jpg

38255.jpg

38457.jpg

38534.jpg

38535.jpg

38536.jpg

38575.jpg

38632.jpg

38659.jpg

38689.jpg

38777.jpg

38870.jpg

38871.jpg

43037.jpg

8634224[1].jpg

d2063347[1].jpg

unnamed.jpg

photo[5].jpg

43053.jpg

1480684989598.jpg

1480746584657.jpg

1480746628777.jpg

1480746785620.jpg

1480746846027.jpg

1480746850948.jpg

1480746869709.jpg

1480746941580.jpg

1480746943410.jpg

1480746947273.jpg

1480746950382.jpg

1480746954802.jpg

1480746961185.jpg

1480746965433.jpg

1480746971247.jpg

1480746976505.jpg

1480746980923.jpg

1480746987467.jpg

1480746992194.jpg

1480746994287.jpg

1480747001088.jpg

1480747003412.jpg

1480747007170.jpg

1480747009441.jpg

1480747012023.jpg

1480747018185.jpg

1480747023503.jpg

1480747027033.jpg

1480747029952.jpg

1480747034582.jpg

1480747037521.jpg

1480747046865.jpg

1480747055273.jpg

1480747061211.jpg

1480747063123.jpg

1480747064459.jpg

1480747065870.jpg

1480747067357.jpg

1480747068397.jpg

1480747070108.jpg

1480747072621.jpg

1480747074860.jpg

1480747076502.jpg

1480747120012.jpg

1480747230161.jpg

1480747281691.jpg

1480747282726.jpg

1480747284301.jpg

1480747286081.jpg

1480747289440.jpg

1480747298562.jpg

1480747300277.jpg

1480747302672.jpg

1480747306277.jpg

1480747318361.jpg

1480747319771.jpg

1480747325276.jpg

1480747374990.jpg

1480747520353.jpg

1480747581973.jpg

1480747589874.jpg

1480684989525.jpg

1480684989598.jpg

1480746584657.jpg

1480746628777.jpg

1480746785620.jpg

1480746846027.jpg

1480746941580.jpg

1480746943410.jpg

1480746947273.jpg

1480746950382.jpg

1480746954802.jpg

1480746961185.jpg

1480746965433.jpg

1480746971247.jpg

1480746976505.jpg

1480746980923.jpg

1480746987467.jpg

1480746992194.jpg

1480746994287.jpg

1480747001088.jpg

1480747003412.jpg

1480747007170.jpg

1480747009441.jpg

1480747012023.jpg

1480747018185.jpg

1480747023503.jpg

1480747027033.jpg

1480747029952.jpg

1480747034582.jpg

1480747037521.jpg

1480747046865.jpg

1480747055273.jpg

1480747061211.jpg

1480747063123.jpg

1480747064459.jpg

1480747065870.jpg

1480747067357.jpg

1480747068397.jpg

1480747070108.jpg

1480747072621.jpg

1480747074860.jpg

1480747076502.jpg

1480747120012.jpg

1480747230161.jpg

1480747281691.jpg

1480747282726.jpg

1480747284301.jpg

1480747286081.jpg

1480747289440.jpg

1480747298562.jpg

1480747300277.jpg

1480747302672.jpg

1480747306277.jpg

1480747318361.jpg

1480747319771.jpg

1480747325276.jpg

1480747374990.jpg

1480747520353.jpg

1480747581973.jpg

1480747589874.jpg

1480747594224.jpg

1480747596961.jpg

1480747601970.jpg

1480747608653.jpg

1480747611454.jpg

1480747612464.jpg

1480747613383.jpg

1480747634339.jpg

1480747638924.jpg

1480747643487.jpg

1480747644960.jpg

1480747656253.jpg

1480747657617.jpg

1480747658816.jpg

1480747659955.jpg

1480747661102.jpg

1480747662066.jpg

1480747663058.jpg

1480747665531.jpg

1480747666762.jpg

1480747668355.jpg

1480747726048.jpg

1480747757209.jpg

1480747758416.jpg

1480747760455.jpg

1480747806092.jpg

1480747825003.jpg

1480747830667.jpg

1480747835152.jpg

1480747843490.jpg

1480747844867.jpg

1480747862575.jpg

1480747949092.jpg

1480747982786.jpg

1480747989066.jpg

1480748084345.jpg

1480748087655.jpg

1480748092519.jpg

1480748093730.jpg

1480748094415.jpg

1480748095312.jpg

1480748095942.jpg

1480748096606.jpg

1480748097010.jpg

1480748097573.jpg

1480748098316.jpg

1480748114057.jpg

1480748115029.jpg

1480748233827.jpg

1480748234621.jpg

1480748236250.jpg

1480748236920.jpg

1480748237637.jpg

1480748238640.jpg

1480748239289.jpg

1480748401351.jpg

1480748402178.jpg

1480748402951.jpg

1480748403602.jpg

1480748404289.jpg

1480748404841.jpg

1480748405727.jpg

1480748406264.jpg

1480748406618.jpg

1480748407248.jpg

1480748407780.jpg

1480748408599.jpg

1480748408936.jpg

1480748414868.jpg

1480748432381.jpg

1480748434878.jpg

1480748435698.jpg

1480748436438.jpg

1480748488276.jpg

1480748559012.jpg

1480748559571.jpg

1480748560158.jpg

1480748561046.jpg

1480748561577.jpg

1480748561946.jpg

1480748562636.jpg

1480748563457.jpg

1480748563928.jpg

1480748587083.jpg

1480748588000.jpg

1480748588336.jpg

1480748610467.jpg

1480748613066.jpg

1480748716012.jpg

1480748717116.jpg

1480748725355.jpg

1480748726851.jpg

1480748727755.jpg

1480748728898.jpg

1480748729899.jpg

1480748730327.jpg

1480748731137.jpg

1480748731724.jpg

1480748732659.jpg

1480748732993.jpg

1480748735369.jpg

1480748768144.jpg

1480748769006.jpg

1480748770033.jpg

1480748781930.jpg

1480748782825.jpg

1480748783586.jpg

1480748784619.jpg

1480748785815.jpg

1480748786723.jpg

1480748787729.jpg

1480748788097.jpg

1480748788928.jpg

1480748789317.jpg

1480684989598.jpg

1480746584657.jpg

1480746628777.jpg

1480746785620.jpg

1480746846027.jpg

1480746850948.jpg

1480746869709.jpg

1480746941580.jpg

1480746943410.jpg

1480746947273.jpg

1480746950382.jpg

1480746954802.jpg

1480746961185.jpg

1480746965433.jpg

1480746971247.jpg

1480746976505.jpg

1480746980923.jpg

1480746987467.jpg

1480746992194.jpg

1480746994287.jpg

1480747001088.jpg

1480747003412.jpg

1480747007170.jpg

1480747009441.jpg

1480747012023.jpg

1480747018185.jpg

1480747023503.jpg

1480747027033.jpg

1480747029952.jpg

1480747034582.jpg

1480747037521.jpg

1480747046865.jpg

1480747055273.jpg

1480747061211.jpg

1480747063123.jpg

「台灣雲豹」羅維銘：跑步讓我不會失去人生的方向

運動星球

2016/10/07

自號「亞洲最會跑的男人」，羅維銘自2005年首次參加100公里賽後，陸續挑戰了2009年希臘7日賽、2010年希臘1,000英哩賽、2011年希臘1,000公里賽、2012年匈牙利6日賽、2014年美國紐約10日賽（240小時極限超馬）、2015年斯巴達超級馬拉松賽等國內外比賽，也多次奪得佳績。

「亞洲最會跑的男人」羅維銘

目標超馬賽自然跑法印證氣的存在

在2014年美國紐約10日賽中，羅維銘以總成績1024公里（640哩）完賽，排名第四，是亞洲與50~59歲分組第一名，也是首位完成10日賽的亞洲跑者。在2015年斯巴達超級馬拉松賽中，他則以34小時58分02秒跑完全程246公里，是少數完成比賽的選手之一。

接下來，羅維銘還將參加拉丁美洲1500英哩賽、美國紐約3100英哩賽。他的夢想是完成全世界所有的超馬正規賽，用他的「不強調心肺的自然跑法」印證「氣」的存在。

丹田吐納輕鬆跑超馬

羅維銘自特種部隊退伍後，曾擔任大企業老闆的隨扈。另一方面，他從33歲開始玩鐵膽練「氣」，還曾以此技能考取街頭藝人執照。由於隨扈工作有空檔，他便參加跑步社團，在朋友的鼓吹下，挑戰了100公里賽。在這之後，他想，「氣」夠強的話，或許可以輕鬆完成超馬，於是開始全心練跑，期望自己能夠無傷無痛的持續參加比賽。

羅維銘認為，跑步時，一旦用到心肺，就會喘、會累，無法跑太遠，馬拉松比賽的距離就是極限了；同時跑者也容易因傷退休。而運用丹田，也就是核心肌群，跑步距離就可以無限拉長。他採用「吐納」呼吸法，以吐氣來帶動吸氣，全身放鬆，丹田用力，維持在宛如打坐的狀態，也就是「動太極，意丹念，下接地，仰天照，氣萬千」，就可以輕鬆往前跑。

速度有限里程無限

羅維銘說，速度是有限可能，里程是無限可能。一旦比速度，身體只是機器，容易造成運動傷害。如果以里程為目標，只要完成就是勝利。對他來說，沒有七老八老不能跑步這件事，超馬是沒有盡頭的，下次還有更遠的距離可挑戰，而且越跑越遠越自在。過程中，是在跟自己比賽，而其他參加比賽的人全是同行者。

此外，他認為不能為了跑步而犧牲健康，只要跑者開始依賴止痛藥等藥物，就算是病人。他會盡力延長自己的運動壽命，來證明自己的理念是正確的。

如今，羅維銘每天練跑超過一個馬拉松的距離。他提醒，現在有很多人喜歡湊熱鬧參加馬拉松比賽，卻忽略了平時的鍛鍊，很容易因此受傷，希望大家能夠正視跑步的專業性。

十年來，羅維銘不顧家人反對，堅持練跑，直到跑出成績，家人才逐漸認同。他說，必須要淡泊名利，才有可能長時間投入這件事。如今，跑步仍是他不變的目標，讓他不會失去人生的方向。

撰文／洪禎璐
攝影／楊仁渤

以下照片引自網路

02-IMG_8493.jpg

0213新生超馬1__0781.jpg

0213新生超馬1__097.jpg

03308173c.JPG

0330b7e84.JPG

1118601769_l.jpg

12063595_1043449985689691_8910121895556374730_n.jpg

12074681_877018955714878_1829430911192880506_n.jpg

12096271_1043898208978202_5157228049676449595_n.jpg

139882609337122014042922463221_32020.JPG

14.jpg

140426000951836.jpg

140430232738836-600x400.jpg

18.jpg

20.jpg

23.jpg

4979d810-4b44-49d4-9cd4-4de9c5d1a62e.jpg

5.jpg

64a94508-de7d-4496-bdf5-af5b3d3cbddb.jpg

711545523_m.jpg

9 (1).jpg

9.jpg

d1020446.jpg

d1320561.jpg

d1582328.jpg

d1583842.jpg

d468306.jpg

d586306.jpg

d586307.jpg

d590855.jpg

d595346.jpg

d595348.jpg

d595349.jpg

d595350.jpg

d595491.jpg

d821678.jpg

d946540.jpg

hqdefault.jpg

mobile01-07cdf6c918a91ef4fdf5594334826ef9.jpg

ODI_2609.jpg

phpGdGtiD.jpg

phpHKgzUP.jpg

…–-…-.jpg

下載.jpg

羅維銘維持高檔狀況領先抵達終點.jpg

13.jpg