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2007-09-16 13:36:10| 人氣148| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

系籃晨操

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好吧
連續兩天的六點半系隊籃球晨操
第一天下來就鐵了腿
但是還是要努力撐下去
廢話不多說 剛來就是600公尺操場5圈
三部上籃基本練習
防守練習 進攻跑位練息
卡位練習 學長說我一看就是打控衛
叫我去旁邊多練左手運球
罰球練習 沒進10下
最後的防守練習 螃蟹步
這真他媽超累的
就是一般蹲低的防守動作 但是後腳跟要離地 不可碰地
一開一合 一步30秒
每個人的腿都抖的跟什麼一樣
這樣操 雖然熱血又正點
鐵腿也鐵的爽快!可是洗衣服就好麻煩阿!幹

會練的這麼操　也是因為新生盃很快就要開始了
緊鑼密鼓一點。。。
之後還會陸續有拔河的練習還有跳舞的事情
幹.我還想把英文唸好　大四之前交換學生
其實我還挺喜歡這科系的　我應該會唸的很不錯才隊

看見學長做的手擲機　感覺就很興奮很好玩
這可是只有航太才會做的特殊玩具呢！而且可以飛好遠喔
以後做一個送給女朋友　還真是特別MAX
航太其實很屌啊！　阿哈哈屌系

我要檢舉
#多采多姿大學活啊！　來幾個女人就更完美了
台長： The Soul’black
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我要回應
安康老屁股
加油阿
再苦也要撐下去
男子漢
務薩!!!!!
2007-09-16 17:02:06
捲毛杰
特殊玩具..?

太空梭嗎?
2007-09-17 10:31:16
No
好神奇喔
2007-09-18 22:38:24
蛤巨
加油啊!應該有感覺自己像籃球隊了吧!呵呵呵!
2007-09-29 12:51:40
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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