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2005-03-21 13:46:05| 人氣78| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

PHYSICAL FITNESS LEADER

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星期六臨時被叫回高雄研習
社區體適能種子教師
放棄了我的游泳裁判
二話不說衝回高雄
現今社會的人真的需要運動
胖子越來越多
胖的不像話的也有
肥胖是疾病的淵藪
這次研習學到不少東西

原來脂肪是不能夠局部減少的
所以呢想要減掉肚肚的脂肪
狂做仰臥起坐是沒用的啦
需要從事全身性低強度的運動

當然啦脂肪是無法以物理的方法直接處理
曾經天真的想過
我的大屁股 是不是我每天打它
把脂肪打散它就會消失
很明顯的 我又錯了
枉廢讀了二年的大學連這些都不知道
慚愧慚愧

當然還是希望自己能夠學以致用囉
有機會服務自己的社區
改善社區民眾的身體適能促進健康


全民社區體適能運動熱烈招生中
意者請洽




我要檢舉
台長： kora

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