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１０個常見的、危險的伸展動作

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5018409運動人人都要做，但可不是每個動作都可以做，運動安全是最應該注意、卻也最容易被忽略的一點。一般人的運動觀念是沒事隨便動一動，無論是公園裡學來的、電視看來的、自己發明的動作，反正動一動對身體有益。但是你知道嗎？中華民國體...
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新聞台: 蔬菜園 | 台長：格勒菜園
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