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每週三~四在台北工作的中午, 吃的都是營養豐富的便當,

傍晚座車回家前, 再買好吃好喝的上車,

絕不虧待自己.

 

上個月, 開始上韻律有氧課程後,

意識到自己的身材和體力不但大不如前,

卻習以為常的絲毫不以為意...

 

變瘦的決心, 其實也沒有那麼強烈啦,

但想再健康些的念頭, 卻是有的.

 

今天中午, 依然的飢腸轆轆,

稍稍克制住享受香噴噴魚排便當的衝動,

到便利商店, 帶了蘇打餅乾和發酵乳酸飲料回來.

 

想不到, 四片餅乾, 也是能有飽足感的,

呵呵~

 

等等去午睡, 肚子不餓也不撐,

毫無罪惡感耶....真好!