New Phase Thoughts are the things can not be taken by others.

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2.上完自我探索與輔導這堂課，您覺得自我探索在輔導中的重要性為何？
自我探索讓我了解到真實的自己，其實不是難以見人的。即使當中有些難以讓人了解的部分，但是當我接納了自己的全部的時候。讓我更加的了解到他人的差異，以及能從內心當中發出同理心。在探索了解自己之後才能讓他人了解自己。

3.請根據邱耀初老師的課程，試論：個案與輔導員之間對話的「真」與「假」，及其在輔導上的意義?
這題我在上課時睡著，怎麼都想不起來，請跳過。

4.Erikson提出的心理社會發展理論，將人的一生發展分為哪八個階段？
並試簡述各階段之心理危機(發展關鍵)為何？
嬰兒期 0-2歲 信任/不信任
幼兒期 2-3歲 活潑自動/羞愧懷疑
遊戲期 3-6 創造力/罪惡感
學齡期 6-青春 勤奮進取/自卑自貶
青少年期 自我統合/腳色混淆
成年期 親密/孤獨
中年期 生產/停滯
老年期 統整/絕望

5.行為學派說:行為是學來的~試以『增強學習』為概念,舉二個例子說明行為學來的歷程?
狗兒的鈴聲實驗
還有兔子跟打雷

6.您如何瞭解自己的情緒特色?
當我心跳加速，便是我情緒激動的時候。好朋友是反映我感受的鏡子，因為她們我可以更佳的了解到自己的情緒。

7.當您有負向的情緒(如:生氣、傷心、無奈)時，如何抒解？試舉一個您實際的例子說明？
當我生氣時，我會說出我的憤怒，有時可能會哭泣。在情緒過了之後，我會沉澱，寫日記，或是打球來讓自己的情緒有宣洩的出口。

8.試闡述二項心理健康者的特徵?
能愛人，能工作，能享受生命，知覺場高而可用，活在當下

9.影響心理健康的十大因素當中?試闡述人格因素與心理健康的關係?
家庭因素，遺傳，人格因素，里程碑，出生歷程，發展階段危機，目前創況，個人因素，情緒因素，社會-情緒。人格因素當中包括：內向/外向，內控/外控，自尊/自貶。 當人格發展良好時，便能符合心理健康的條件，而有健康的心理。

10.什麼是『自我防衛機轉』?您自己曾經歷過哪一種防衛機轉?試舉例說明?
共有十種，壓抑作用，否認作用，替代作用，投射，反向行成，認同，退化，合理化，隔離，昇華作用。 我曾經使用過認同以及退化，當我再有衝突發生時，我會想要藉由認同對方的觀點來讓自己的情緒消融。或者是我會無法繼續話題，產生退縮的情況。

11.家庭對人格塑造的影響?
家庭是我們第一個接觸的小社會，在父母的互動當中，我可以看出男女關係是否平等，家中關係是否和諧。對我來說，我的家庭似乎是媽媽比較強勢，但是爸爸仍然是有主導的腳色，只是爸爸會讓媽媽管家，再某些時候爸爸也會表達自己的意見。家中的氣氛是和諧的，讓我對社會的觀感是正面的，以及容易與他人建立信任感。因此對我來說，我的家庭對我的個性有很大的影響。

12.家庭對你的影響是什麼?對您在與他人的溝通模式上有何影響?
上面的回答過了....

13.上完一階的課程,試描述自己有什麼改變?
我對於自己能有更多的覺察，在他人讓我情緒有所改變時，我會讓對方了解到我的感受，即使對方根本沒這個意思。對我來說，接收以及解讀的人是我，當我有感知的當下，讓對方知道我的感受我覺得是很重要的。我在過去是不會那麼的坦承以及勇敢，但是當我了解到我的情緒是我自己的，當我要對自己負責的時候是需要讓對方知道對方的話語對我造成的影響。我對自己的情緒有了更多的覺察，以及我了解到我是很需要被同理的人，即使是聆聽，也是很重要的。

14.「張老師」的服務精神?
互助合作的團隊工作精神，虛心奮發，誠實、守信、守時的工作態度，健康的身心，愛心、耐心、熱心的服務熱忱，超過專業範圍之各案，誠心轉請專家接受指導