璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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昨天得到好幾個很暖的擁抱，不知為何，有種奇特的感覺，這感覺說著：我好被喜歡著喔！真幸福！

第一個擁抱是午餐後從男孩/男人（參考前篇）那兒得到的，我沒預期他會給我一個擁抱，而那短短的一抱，感覺很暖、很軟，也夾雜些許倉促與不安（整個午餐的起點是他的超級緊張、和我的試圖安定），擁抱的那一刻，臉頰碰觸的瞬間，內在迸出的那句話是：「他的臉頰好軟喔！」很有趣。

到辦公室工作、去跟治療師談我的白日夢（那時還不知道他有女友），然後，去上一堂很讚的合氣道課，這幾天呼吸卡卡的，上課後一下子就鬆開了，練起來很順 （而我前一兩個星期快把老師打敗了，他一直叫我把背部鬆開、用身體去反應，而我一直卡在腦子裡）。

課後我們整堂課二十幾個人去吃披薩聚餐，一直不喜歡社交場合的我，很難得的覺得好高興、好好玩，我嘰哩咕嚕地還說了不少話，跟這些人在一起練習的時候，我常常笑得嘻哩嘩啦，這樣的「制約」，在用餐時還在，當他們聽說我要去靜坐十天，反應竟然是：你要十天不玩耍、不亂笑喔！真是奇蹟！

餐後，從幾個黑帶和老師那兒得到很讚的擁抱，最喜歡當初帶我入門的黑帶給我的擁抱，他高高壯狀的，在小學當諮商師、在道館教小朋友的他，會和我玩得像小孩一樣，不管合氣道規則，試著把對方撂倒，他會用很大的擁抱把我緊緊抱起來好一會兒，然後用力而誇張地在我臉頰上「嗚阿」一聲地親一下。這樣被抱一下，會讓我知道：我真的被喜歡耶！內在的小女孩笑得很開心。

餐後一個年輕的黑帶載我回道館，聊一了一些些，他說起「遺憾」，從暑假到大約一個月前，幾次試著追我的他，仍懊悔著暑假時我唯一一次回他的信時，他剛好把那個帳號關掉，以致於過了一兩個月，重開帳號時才看見我的信。我很好笑，喜歡被他喜歡，但我對他沒有特別的情愫，只喜歡「享受」他的照顧。（他長得好看，身體能量是道館裡數一數二柔軟、順暢的，但我不知道為何對他沒感覺）

回家後，重看一張合氣道的DVD，因為想寄回台灣，所以把一年多前看過一兩次的DVD拿來重看，那是一群日本東京大學學生到德國去做的示範，挖塞！原來合氣道可以練得這麼精準漂亮，還真的很像是一門武術！其中有一兩段長劍對打示範，用得是真的劍！我看得還挺緊張，很難想像他們的專注力、細膩度、精準度可以練到這樣。

DVD看完，收到男孩/男人的信，寄了幾張有趣的照片，也跟我說他想跟我說他有女友，但午餐時一直沒找到機會說，他的文字裡有著一貫的直接，雖然我隱隱感覺他過去這幾天和我每天寫信、以及午餐時的某些片刻，他大概也有些「暈掉了」，但午餐後回到生活裡的他，清楚地拾回他有女朋友的現實。

晚上練習合氣道練得很順的我，延續著練習時的「感受對方能量方向，在一瞬間鎖住對方的身體中心，然後讓螺旋型自然出現，下一個片刻就是用這螺旋型的移動讓對方在一瞬間倒地，啪！」我的回信也是這樣，有趣的是，當我用這樣敞開的狀態回信，竟然可以很自然地說出自己真實的感受：很替他高興和新女友的交往順利，也很高興他重新出現在我生活裡，提醒我，我喜歡直接的溝通、以及允許內在力量閃耀出來，我很自然且簡短地說到上星期才和珍珠男孩「安靜地分手」，說自己最後要找一個在智識上、體能上、靈性上都匹配的伴侶。

加上信件裡回復他其他話題的內容，我經驗著：我真的可以安在當下，順著流走。後來夜裡感覺著心輪再度被打開些，裡頭有輕微痛覺，我回憶著合氣道老師的話：「把你的背打開」，這樣的我，幫自己加油！