璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

268愛的鼓勵 0訂閱站台

這兩個多星期的每一天都大開大合，因此而疲累，因此而在活力充沛與生病發燒之間遊走，因此而充滿寫作的慾望卻沒有心力下筆．

今天是奇怪的一天，中午回到房間，天空問我要不要去游泳池，我說想要睡覺，這是我照顧自己的方法；他則一如往常地到游泳池邊跟眾人哈拉，直到上課時間快到了，才回到房間裡，不一樣的是，我剛睡醒，身體與腦子停留在一個滿佈負面內在對話的封閉空間裡，而天空則帶著低血糖、快昏倒的身體回來，我們互相看了幾眼，好像就交換了好些訊息，我一直聽見自己心裡的生氣，氣他不尊重自己的身體，莫名其妙把自己弄成這樣，加上當時詭譎的意識狀態，我並沒有像往常一樣地主動趨近、表達我的關懷，結果是他用力地吞了一堆軟糖提高血糖後，選擇用他少少的能量來怒斥我，指責我說幾分鐘後就輪到我這組的治療工作了，我怎麼可以還一付想睡的樣子．我心裡生氣他不尊重自己的身體，同時把這態度用到我的身上來 (源起於我需要長時間睡眠，而他較常有的反應是含蓄地不滿或玩笑似的諷刺)，但我選擇不想與他爭執，因為知道自己只要開口跟他爭吵，九成會掉眼淚，也會因此提高我無法在治療開始前回歸到自己中心的機會．我只跟他說：［我會在治療開始前醒過來］．

帶著一些委屈感和奇怪的意識狀態，開始下午的治療工作，我們這一組三個人來到團體的中間，選擇坐在地板上開工．我對自己唯一的要求是：［Commit to the work more and more］，於是我就在這狀態裡和一位非常出色的治療師一起工作，她展現著她的專業與堅定，我則多數時候安靜地一次又一次讓自己潛得更深、一次又一次將自己穩定的能量傳遞出去，不知道哪裡來的靈感，在療程裡做了好幾次大膽的嘗試，走得更深、承接得更多，對我來說重要的是，這是我第一次完全放下技術，又能自由地伸展．

治療時間約一小時四十分鐘，超長，在後來的分享裡，我尚未回到人間，聽著團體裡半數以上的人深刻的回饋，才知道團體裡的人們專注地全程跟著，聽著分享內容，我也才意識到原來這個治療走得很深，有些人提及感覺好像走在瘋狂邊緣，有個很溫暖穩定的男治療師下課後帶著溫暖與一份坦然跟我說：看我工作後，他覺得自己好渺小，也有些人跟著走了一遭後決心自己也要從黑洞裡鑽出來．

下課後，我繼續接收一些人的回饋與讚美，也慢慢地感覺自己重新回到人間，獨自漫步到戶外，我跌坐在地上，這才感覺到自己身體裡面能量震動得厲害，有些想哭的餘波震盪上來，原來，自己不覺中跟著走了這麼深長的一趟旅程，而我也決心要從黑洞裡鑽出來了．

＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

課後和一群人到海邊散步、聊天，然後一夥來自八個不同國家的十三個人一起到很棒的海邊餐廳用餐，這是我最享受的一次海鮮大餐，雖然身體很倦累，但是和這一群一起衝鋒陷陣、大風大浪的夥伴敞開地聊天，是一件相當美好的事．