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提昇快樂的5大訣竅

以下是研究顯示能提昇快樂的5大訣竅：●充滿感激：研究要求若干對象撰寫感謝函，給曾幫助他們的人。研究發現，擁有這項習慣的人表示，快樂的感覺持續增長，延續數週甚至數月。更令人驚訝的是，寄信並非必要的舉動。信件就算無法送達對方，寫信的人還是感到快樂。●保持樂觀：另一項頗有效果的方式是樂觀...
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新聞台: 淡淡ㄉ~ | 台長：天氣晴
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