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坐姿體前彎

天啊。。。 今天測什麼坐姿體前彎，腳爆痛的 整個傻眼。。。 到現在開始有點給它酸了 完蛋了。。。 今天這還算可以，可是還有仰臥起坐，跟跑８００ 從小到大，最不行的就是仰臥起坐了 每次只要是仰臥起坐，就爆爛的 都做不太起來。。。 ８００更別說，我一定不行的 我痛恨跑步，超累人的 真...
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