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2006-07-13 09:22:00| 人氣36| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

晨早起床清新開朗

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一早起來,吃了早餐... 抖了差不多一小時後,便落club house游水。由於一年沒有游水,所以在屋企已經做定warm-up... 在池邊亦做了一陣拉筋,便下水了! 是今年第一次的下水禮,呵呵...

前兩天連續跑了... 結果舊患有點痛... 我想游水對我來說應該是最好的運動吧。叫自己不要太aggressive,定下游十五分鐘休息一回再休十五分鐘的計劃... 怎料,我一口氣就游了半小時... 因為忘記了帶手錶,所以快活不知時日過吧。在水裡暢泳的感覺真的很不錯,又不會有做運動做到汗流浹背的感覺,亦不需要理會別人看著我肥o都o都的身軀的眼光... 總之一跳進水裡,我就是水裡的小魚仙,游呀游,很自由! yeah!

不過快樂是有代價的... 上水後覺得整個人都很重很重... 或者真的老了... 亦太耐沒有做運動,說不累和不痛? 就奇了! 真的不明白小時候怎可以跟菲姐姐游一日水... 現在想起來覺得自己很利害! 如果不是因為發育覺得尷尬而繼續跟姐姐游下去,我想現在我倆仍然會很fit! 至少肥都肥得健康和結實,不會像現在一樣,hehe...

游完水,回到家裡洗白白... 有選擇下我是不會在club house洗白白的,雖然很乾淨... 今日沖了很耐... 無論是頭髮或者身體,都用了兩次皂沖洗! 之後還用了body lotion把自己由頭”茶”到落腳!

很累... 很累... 要休息一回兒才可以出到街...

今日我們會到那裡吃午餐呢? hehe... (做運動的目的是減肥和令自己健康一點... 但亦給了自己更加多藉口吃美食!)

* * *

現在我們還年輕... 各有各忙的... 但都要注重身體健康... 多做運動,多吃蔬菜生果! 要不然老了就會很慘!

我期望當我們老了後,仍可以像這對公公婆婆公仔一樣,健健康康的一起做運動... 一起開開心心的生活... 還有精神和魄力去做我們喜歡做的事... 什至是周遊列國! hehe...

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台長： minib
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