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湯姆叔叔廚房之214，香凍地瓜

一天一道菜，用菜寫日記！第兩百一十四天，第兩百一十四道菜！ 地瓜為高纖維食品，能吸收腸內水分，使大便體積膨脹刺激腸壁，促進便意，並順利排出體外，為最天然經濟的健康食品,可預防便秘和腸道各種病變。因其熱量只有米的三分之一，攝食較米飯不易發胖，但不可過量。香凍地瓜顧名思義就是將地瓜先...
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新聞台: 湯姆叔叔部落Uncle Tom's Blog | 台長：湯姆叔叔
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