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湯姆叔叔廚房之146,地瓜燕麥粥

一天一道菜,用菜寫日記!第一百四十六天,第一百四十六道菜! 大燕麥片含豐富水溶性纖維,能幫助腸胃蠕動,多吃多順暢,體內環保好健康。今天是禮拜一,配合週一無肉日再介紹一道健康養生甜點!地瓜大燕麥粥!   材料: 地瓜一條、桂格三合一大燕麥粥兩包   做法: 1.  ...

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