【記者李叔霖／台北報導】腎病早期沒有症狀，發病之後常分五期。恩主公醫院醫療副院長兼腎臟科主任林建宇昨日表示，根據尿蛋白多寡、腎絲球過濾率，腎病通常可以分成五期，尿蛋白越多代表病情越差，腎絲球過濾率越小代表腎功能越差，第一期過濾率約九十至一百，第二期過濾率約六十至九十，第三期過濾率約三十至六十，第四期過濾率約十五至三十，第五期過濾率小於十五。
林副院長指出，腎病早期沒有症狀，必須過一段時間之後，才有一點腫、血壓高等症狀發生，民眾可以注意一些徵兆，比如血壓、水腫、泡泡尿，以及貧血、疲倦、頭暈、太喘等，就以水腫來說，可以觀察足背、小腿骨頭較多地方，如果按下去就凹陷，而且彈不起來，這就是水腫現象。
林建宇副院長指出，泡泡尿的原因比較複雜，比如喝水太少、吃肉太多、憋尿、吃太鹹等也會引起，不一定跟腎病有關，必須透過檢查來看蛋白尿實際狀況。建議民眾接受定期檢查，包括驗尿、抽血、超音波、量血壓等，才能早日發現腎病潛在蹤跡。
預防保健之道，倘若是正常健康的人，不要服用來路不明的中草藥、止痛藥、消炎藥；打顯影劑的電腦斷層可能傷腎，如果沒必要就不要做這類檢查；控制高血壓、高血糖、高血脂等三高是很重要的一件事，因為都會造成腎臟問題；多運動以便控制體重，因為體重越重排毒越多，腎臟負擔就跟著加重；飲食清淡，多喝水，不要大魚大肉也不要吃太鹹，避免加重腎臟負擔。
倘若是第三期以上腎病患者，除了上述預防保健之外，還應做到低蛋白、低鉀、低磷等三低飲食習慣，這方面可找營養師諮詢，也可加入國健署的「慢性腎臟病照護計畫」，針對飲食進行改善。2021/01/04
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