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常見5個壞習慣 超級容易失眠

  【記者李叔霖／台北報導】失眠常會導致免疫力下降，容易經常感冒、血壓升高，促使心血管疾病風險升高，而且還會影響第二天精神狀態，以致思考能力下降，工作效率降低。開業中醫師吳宛容昨日表示，失眠包括入睡困難、早醒、中途醒來難再入睡，令人睡眠不足，最後影響白天精神、工作效率及行為情緒...
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新聞台: 台灣新生報精華版 | 台長：tommylee2020
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