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冬季養生 避寒就溫、溫補陽氣

【記者李叔霖／台北報導】做好冬季養生，其實是有訣竅的。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，冬季養生之道，務必掌握自然界收藏之勢，收藏陰精，精氣內聚，以便潤五臟，養生關鍵在於避寒就溫、溫補陽氣，可從精神、起居、穿著、運動等面向加以調理。 楊醫師指出，精神...
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新聞台: 台灣新生報精華版 | 台長：tommylee2020
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