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日本方塊踏步 強肌抗衰防跌倒

【記者李叔霖／台北報導】老年人常見身體衰弱情形，老化現象也造成肌肉減少、肌肉關節反應變慢、平衡感及記憶力變差。台北市士林區健康服務中心表示，為延緩衰弱促進長輩健康，去年推出減緩衰弱系列課程，今年針對強化長者手腳協調、平衡、專注力及下肢肌力，推出「日本方塊踏步運動班」，歡迎六十五歲...
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新聞台: 台灣新生報精華版 | 台長：tommylee2020
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