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2007-12-01 00:15:29| 人氣78| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【心事放下來】

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禪

手酸了，自然會放下手上的東西。

心裡累了，就把心事給放下來吧。

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情，特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心裡累了，就把心事給放下來。


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把疲勞放下，丟掉手錶丟外套，丟掉電視在丟嘮叨。

離開地球表面吧！

澳不！心得不這樣。。



累了，把叫做心門的包裹打開，拿出裏面的重石頭，那名為煩惱、怒氣、負面情緒的負擔笨石頭，丟掉在整裝待發，準備人生的新旅吧！

我要檢舉
#放下負擔
台長： 傳說中的高中生〝蘇〞

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