24h購物| | PChome| 登入
2003-08-05 10:11:59| 人氣65| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黑洞-內在的深淵

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

再一次翻看新生命手冊
焦點停在
黑洞-內在的深淵
客體化
鴻溝上架橋 這三章
再一次對自己的狀態留下深刻的啟悟
初步的掌握了一些感覺
還需要的是一些實際的練習
在情緒波濤的當下覺察
處在當下(和自己連結)的作出抉擇
不斷的練習與摸索
留下閱讀完當下的筆記 是往前走的一個標記
------------------
大部分時間 我用假我在生活
所以感覺到孤單與不安 尤其是一個人的時候 那反映特別強烈
假我所代表的是要突顯自己 獲得讚許與注意 安全 有意義 好的 優良的 有權能的 有能力的 符合規矩的
是築牆的 對方 外在世界 變成黑洞世界的威脅 需要控制
這時真實我被隱沒 忘卻 藏於無意識的底下

用真實我去面對 去呈現真實 感覺自己的牆
挺身向前 依心願行事
重點在於過程的感受 而不在成果
像是在塑造 揣摩真實我 尋求自身的掌握與連結

感覺真實我與理想我的互動變換
活在當下 隨時準備呈現自己 隨時和當下的自己連接

那空虛的焦慮 是對非存在(孤單與非連結 終極的來說就是死亡)的恐懼
要挺身向前 處在當下的和自我連接
看清處境 並做出選擇
用假我生活只是暫時畏避了恐懼
深夜一個人的時候那無法畏避的焦慮夾雜著自我懷疑排山倒海襲來
那是非存在對存在的輕蔑以及嘲諷……

我要檢舉
台長： 我與您

您可能對以下文章有興趣

人氣(65) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文