愛與慈悲 我,就是愛的本身2010/01/30 活著的本身就是愛2010/02/12

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那應該已是一個多月以前的事了，一直沒有寫下來。那次對我生命的影響，一個月以來，幾乎無時無刻不跟隨著我。昨夜，一個人在山林小徑裡冥思，再度的回到和父母親說話的場景，我又再度的掉下淚來。想記下這段回憶，也想讓親愛的朋友們，知道我的學習。

整個過程要從去年四月開始，我終於報名了薩提爾家族治療的專業訓練，這個訓練計畫中，每半年我們的老師John Banmen會從加拿大來台灣為我們上四天的課，然後每個月我們會有一次三人小組的聚會，以這樣的形式持續兩年。

十月哪一次上課，我糊裡糊塗的被John邀請上台，在台上根據我家庭圖裡的成員特質做了一次示範晤談，那次的晤談我很能在當下，跟隨著John簡潔的問話，在很短的時間裡，我探索的很深。本來以為我不喜歡我爸的保守，還有他的知足卻不冒險，但探索到深處時，我才發現，原來我很愛、很尊敬我爸，他是我生命的重要模範。當John很認真的問我，你真的想冒險嗎？你真的想變得不保守嗎？我哭了，我哭著說：「可是這樣我就不像我爸了」。說出這句話，完全是直覺，而且深深的震撼著我。我問John：我不知道為什麼說到這個我會哭，John說：「你愛你父親，但你不一定要用像他來表達你對他的愛」。

那次的晤談，我發現，我爸的確給了我許多好的養分，我跟他有很深的愛的連結。但，我不一定就只能停在他的影子裡，我可以從這個界限裡，利用父親的養分，再長出新的屬於自己的樣子，我父親可能也不會希望我停在那。而我不想超越他，可能也是逃避面對屬於自己的命運。

另外，我也意識到，我需要更多獨立冒險的勇氣，我必須認清父親無法教給我那些關於外面世界的事情，我的確沒有引導的對象，所以認清只能靠自己，那也象徵著我獨立成長的開始。我愛我父親，卻應該自己好好活。

做完這次晤談的隔天，一早John又把我叫上台，要根據我的家庭圖，雕塑我們家成員的互動關係，這一次我比較多卡住，比較沒辦法在當下覺知到立體的位置圖和互動關係。那時候的我以為，我在家庭中的互動關係中，大部分是打岔和逃避的，所以我站在我家庭的外面，看著弟弟妹妹、爸爸媽媽之間的互動糾纏，然後利害(註1)的John就問我那你說你跟你父母親的關係很緊密，那你怎麼會站在外面呢？我思考了一下，把自己移動到很靠近媽媽的位置，但仍然是在他們身後看著他們。最後john問我，站在這個位置，我有什麼感覺或想法？我努力讓自己靜下來感覺，最後我只說我在想要不要跳進去他們中間幫忙，我在猶豫，我看他們那樣，覺得他們很可憐、很辛苦，但我自己卻也害怕進去承擔，我說的這些都是想法，那時候的我似乎連結不到感覺。後來就有點卡住停在這，John跟我說，這可能是我習慣選擇的狀態：卡住，猶豫，不敢冒險，我讓自己選擇停在那樣的狀態。

這一次的學習，比較重要的是讓我看到自己猶豫不安的狀態，也注意到有時候自己會失去感覺，陷入麻木慌亂又有點逃避的狀態。

那次之後，我也開始注意尋找，什麼是自己重要的生命課題。

也因為這樣，一個月後，更積極的參加了Maria Gomri的經驗性工作坊，那次參加的人很多，四天之內，有好多組個案上台，大部分時間我是被感動，並見識到SATIR模式的威力，但我一直猶豫要不要上台成為主角，本來最後一天早上打定主意要去爭取上台，不過後來又退縮了，另外一方面也是時間不夠，有比我更積極的人在爭取。於是我又放棄了，當下，我對於自己的那個放棄，還滿沮喪的。

又隔了一個月，參加了成蒂的家庭重塑經驗性工作坊，終於，時機到了，我和我的生命狀態有了很直接的接觸，也是這篇文章的標題。

待續…



註1：之所以說John很厲害是因為，john在那裡覺察到有些部分怪怪的，直到後來我去參加成蒂的工作坊我才發現，我的逃避打岔底下其實是討好我媽的。也因為那次以打岔來雕塑，所以整個過程才會卡住，因為打岔狀態本來就不容易連結到感覺，關於我的討好，就要看續篇的故事了。