生活～＊體會＊～ 上一次的簡介， 是在剛到泰國的時候寫的。 「我依舊會繼續~ 從我體會的生活中長大~」 一直以來， 記錄自己的心語在新聞台， 與家人、朋友相處的快樂， 分享、遷就和體諒， 學習和工作的琢磨， 生活上的種種事， 那無以言喻的奇妙， 還有我和他的愛情， 今天，我感覺到一種， 叫作「長大了」的感覺。 十九年的學習路結束， 工作也要開始。 至於我，依舊會繼續 從我體會的生活中長大， 變得更成熟。

90愛的鼓勵 3訂閱站台

到底從何時開始，
陪著我的，我自豪的笑容變成總纏著我的淚水，
我一直以來心裏滿滿卻不喜歡驕傲於人前的自信完全崩塌，
從何時開始我不懂得尋找正能量，
負面情緒從每天睜開眼睛開始竄流在本來吸取快樂的血液和細胞裏，
一直逼壓在腦袋，讓人頭痛，胸悶，眼淚不受控的自我發洩。

整個人的精神狀態，近乎崩潰，
特別在孤獨的時候。

壓力，所謂的責任，一堆堆自我設定的標準規範，
和整體社會、圍繞在我身邊的，與我自己的比較，
存在著一大段差異距離和衝突的價值觀，
讓我第一次真切體會焦慮症或抑鬱症到底是什麼，
一種殺傷力可以很大的病症。
也明白了，現代為什麼心理醫生那麼重要，
因為病人根本不懂得如何自治、自救。
聽了再多的意見，得到再多朋友的鼓勵和安慰，
她還是沒有辦法找到那把鑰匙和那條出路。

然後她發現，
她沒法在愛、金錢、時間和興趣上取得一個平衡點，
因為她意志沒法堅定。
她再發現，她意志沒法堅定，
因為她還未能讓自己融入這個社會的普遍價值觀。
她總結，
堅持無謂的堅持，只會讓人消失得更快，死得更快。

所謂有抑鬱病，
就是她還沒法衝破"放棄部分的堅持"，
心裏卻寧願自己是後者 - 消失得更快，死得更快。

等著她改變吧，
只要她改變了，
她不會再打出這一段說話。
那時候的她，就是社會上的他們了。
但起碼那狀態的她會比現在好，
因為她有堅決的信念，
先別管那是些什麼信念，
至少她不再想太多，她能快樂一點，命也長一點。

我們讀書時候都常跟爸媽說，
或是評論著說，
不要跟我們說唸什麼什麼學科才是有前途，能賺大錢，
讀哪一家學校才會出路好，不愁不獲聘。
高三升學輔導會時所有老師和學長姐都說：選學科要以自己的興趣為先。

畢業了，
你們的口氣怎麼都變了？
因為你們走得夠快，都長大了，成熟了，了解社會的運作模式了，是嗎？
而那個她，仍停留在那個高中升大學的"興趣思想"裏，是嗎？
現在講的為什麼都變了"這個工作能賺多些錢"、
"我覺得你做這份工才是有前途"、
"做這個部門好，有頭有面，又能常接觸高層，別人都忌你三分"這樣的話了？

"最重要是你興趣所在"、"快樂就好"這些，去哪了？

我一直自豪我從一所很樸素的幼稚園、小學、中學畢業出來，
校長和老師培養了所多都很謙遜敦厚的學長姐和我的同學、好友們。
但我來到社會了，
也已經不是職場新人了，
這裏充滿著各式各樣的人，
我不是更應該堅定自己從成長背景形成的特質才對嗎？
不是應該大聲地跟自己說"最重要是你興趣所在"、"快樂就好"嗎？
怎麼卻變成了不斷的自我懷疑和否定？

我知道我需要作出調整和改變，
但我該怎樣調整、改變，
這是我這一大段日子存在著的大問號，
也是我臨近崩潰的最大原因。

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親愛的自己：

我知道妳很容易把正面的事情忘掉，
所以我必須要妳記住，
並在妳的空間裏寫上，
迷惘時來到這裏翻閱：

妳是特別的，
妳生下來就是特別的。

妳沒有長在大富大貴的家庭，
沒有大房子或自己的店舖，
但幸運之神把妳安排在這個充滿著愛和包容的家。
所以家裏人的想法一點都不複雜，
爸媽冀望妳用功讀書，將來能有一片光明天，
因為為養大妳，他們的日子都是熬出來的，
但不希望妳的人生要像他們一樣用勞力和汗水換過來。
然而說到底，妳的工作是什麼對他們來說並不重要，
重要的是他們能看見快樂的妳，他們口中的寶貝女兒。

妳仍有很多需要改善自己的地方，
知識也好，技巧也好，心態也好。
改善的同時，
妳亦有權選擇不改變自己的哪些特質。
有些人說，妳做了一些什麼事，
不代表妳就改變了自己的特質，只要心不變。
說謊的！
有些事，有些特質，不是你心想它是怎樣的，
而是你表現出來是怎樣的。
只是很多人熟練了，所以不覺得有差別了。
也可能，因為各種原因，很快妳也會變熟練的。

妳是特別的，
妳生下來就是特別的。

妳是善良的，
妳的笑容，也是從這裏從心發出來的。
雖然這不是一個能讓妳升職加薪的特質，
但妳千萬不要讓自己失去它，
因為始終有人懂得欣賞它，
更重要的，妳會為此得到用什麼也沒法相比的滿足感。

所以，
當別人跟妳說:"妳這個人怎麼怪怪的，跟我們都不一樣"，
或是勸喻妳應該像他們的時候，
妳可以說："對，我就是這樣怪怪的，因為這是我。"

對啊，
因為妳是特別的，
妳生下來就是特別的。

親愛的，
我希望妳的淚水很快把妳的笑容重新凝聚回來。
雖然未知道會是哪一天，
妳也不用特別告訴我，
因為當我見到妳不再重覆那些文字的時候，
我就知道妳堅定了，勇敢了，能嗆聲了，
也重拾快樂了 - 沒有比這更重要的了。

還是那一句，加油！
妳是個，幸福的人，
因為妳有健康的身體，疼愛妳的家人，
不離不棄的男朋友，一群一直支持和認同妳的好朋友，
還有我，
妳曾說過想跟我聊天，聽聽我的想法的那位，
住在妳心裏面的朋友。