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2012-05-20 21:53:23| 人氣871| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

努力讓妳增胖

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到屏東開會後順便採買了很多水果和堅果類

回家後打果汁給芊芊和家人喝

切了五種水果再加上自己的百香果

第一次加堅果類《杏仁.腰果.蔓越莓.葡萄乾等》

哥哥很不領情說 這味道他不喜歡

但是我跟米納都覺得好喝

因為完全不加糖或蜂蜜

但是百香果.鳳梨.檸檬都偏酸甜

所以下次要減量

以前打果汁都要過篩很麻煩

這次可以將纖維吃下肚

讓芊芊便便更順暢些


希望慢慢調整她的飲食

努力讓她增胖點

這樣才能增加身體的抵抗力

以後米納阿姨就比照辦理

打果汁前再削蘋果

盡量吃到最新鮮和最營養的蔬果

加油 加油

 

101.05.20 

我要檢舉
#增胖
台長： tjuku

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