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2012-03-10 22:51:52| 人氣833| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

努力為孩子補充營養

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難得這個假期沒有任何的活動安排

早晨走路到媽媽的工寮採青菜和番茄

回來後開車帶芊芊和米納到恆基復健

順道採買了一些水果和晚上煮湯的材料



回到家小睡了一下 下午三點開始找柴火燒準備熬湯


洗洗切切 蹲下燒火 眼睛被柴煙燻得好痛

中排骨加外婆新鮮的蔬果 肯定是一盅好湯


芊芊從醫院回來後

每次洗髮都掉了一大撮頭髮  很心疼....

知道是之前住院時藥性太強所致

所以回來前有跟營養師請教飲食的部份

她們根據芊芊平日的菜單和驗血狀況

評估她缺乏蛋白質、鈉和鎂

建議在粥裡放碎肉〈魚湯不會比肉片好〉

雖然我們平常有熬雞湯或排骨湯煮芊芊稀飯

但是她們覺得魚類、雞湯都是油質

蛋白質比較沒有比肉類好

其他蔬果海帶類都可以加入   

因平日不加味素  所以我用洋蔥和番茄增加甜味

另外 建議果汁牛奶只能當點心不能當正餐用

植物蛋白質-豆漿是OK的

水果的部份/香蕉含鎂可以多補充

舒跑和寶礦力都含太多糖分 比較不建議常喝

回來之前到藥局詢問藥師 想更換芊芊的奶粉


邊煮邊聽廣播電台/教育台  可以聽到外面的世界和聲音

哥哥從外頭回來一直喊著肚子餓  我用手機拍他還閃鏡頭


上次跟營養師對談已經是一個多月前的事了

自己的筆記應該好好整理.下次完整登錄出來給其他媽咪參考

我知道要學習的東西還很多.而且自己的廚藝也不是很好

但褒湯這種事我最講究...其實也不難

放假花些心思在孩子身上是為人父母應該做的事

有時候平日太忙會將生活失衡而不自知

我自己也會常常忘記芊芊 某些部分的事務

會提醒米納告知或幫忙記錄下來

天下沒有完美的一件事啊

感謝上帝 芊芊出院後 癒後狀況良好

讓我更加珍惜陪伴的時光

上帝總是在我們漸漸疏忽某事時又再次警醒

這次我明白了

 

101.03.10 

我要檢舉
#營養
台長： tjuku

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我要回應
(砂子)
好心疼生病的孩子
我家阿咪最近類固醇增加好幾個
現在水腫加月亮臉
我都不知如何是好
2012-03-10 23:39:34
版主回應
心疼孩子們
但是我們的陪伴和支持更重要
讓她們感覺吃了定心丸可以安心睡覺
我們一起加油喔
2012-03-12 21:08:33
小樂,
願芊芊越來越好 最近天氣變化大 要注意保暖喔!
2012-03-11 12:49:01
版主回應
嗯 謝謝小樂 我們會比以前更加小心了
2012-03-12 21:09:27
Karin
不知道像是紅棗(活血)或是人蔘(補氣)之類
的中藥材是否適合給芊芊食用呢?
2012-03-11 17:57:28
版主回應
以前燉湯有加在粥裡
但是中醫曾說過這些中藥不能亂吃
不是自己覺得應該這樣喝就比照辦理
一定要經過中醫師認可才行
但還是要謝謝的karin意見喔
2012-03-12 21:12:14
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