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上台前的跌倒

之前有為了焦慮而找過專業人士 專業人士那時教了我腹式呼吸和肌肉放鬆 在當時,的確是讓我的焦慮得到了明顯的改善不過最近一兩年 似乎又開始為了焦慮和緊張所苦 不過,我發現焦慮和緊張已經是從常態 變成了現在的有條件的發生 這似乎也是種進步(?)吧!今天對我來說是個這麼樣重要的日子 所以當...
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新聞台: 有種結束，叫做開始 | 台長：YiTing
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