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2021-03-18 20:13:54| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

淨空法師:【供佛請客,三菜最適當,不超過六菜】

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可能是李妙音和文字的圖像
淨空法師:【供佛請客,三菜最適當,不超過六菜】
古人教人,早晨吃得好,不一定吃飽,要吃得好。中午吃得飽,也不能過分,七、八分是最好,不要太飽。晚上吃得少,養生之道。
現代社會恰恰顛倒,很多人早晨不吃,喝一點牛奶,吃兩片麵包或水果。中午很簡單,隨便吃一點。晚上要大吃一頓,吃得很飽,怎麼會不生病?
由此可知,請客在什麼時候?中午是最適當的。晚上請客,朋友聊天,茶點。可是這樣做,一般大眾恐怕不喜歡,不願意接受,已經染上惡習,我們懂得。
經論上,供佛、供天、供養尊長,佛講三德(輕軟、淨潔、如法)六味(苦醋甘辛鹹淡)。告訴你幾個菜最適當?三個,頂多不超過六個,有節制。人多,分量多一點,精緻一點,叫上好味。
西方人叫自助餐,在澳洲,總理請我吃飯也是自助餐,想吃什麼自己拿,分量自己衡量,一定要吃完,乾乾淨淨。不夠可以再去拿,決定不容許剩下不吃,這有罪過。自助餐乾淨,應當極力提倡。
一般道場,不可多過六個菜,守住佛陀教誨。早餐三個菜就可以,中午六個菜,晚上如果吃(藥石),三個菜就夠了,不要太多,晚上盡量少,對身體健康有很大幫助。
晚上能夠不吃,最健康,為什麼?對得起腸胃,它可以休息,不要工作。晚上吃一大堆,它很辛苦消化。過分辛苦,它壽命縮短,就是自己壽命縮短。
不懂養生之道,只愛舌頭。嘗味就是三寸舌,底下就不知道,為了舌頭滿足,造種種惡業,讓腸胃承受負擔,怎麼會不短命?
你要愛全身,愛身體每一個器官,它們每天工作,需要休息,不要讓它過分操勞,你就會健康長壽。
這個道理不難懂,你要叫全身每個器官都能工作愉快,很快樂,有工作時間,有休息時間,所以養生要從自己身心開始。
飲食,一般講,喜歡吃的,一定是你需要的。如果身體不需要,對那個就沒興趣。並不是好吃,是身體需要它。每個人生理不一樣,需要不相同,不可以一概而論。
廚房是供養的人,要懂得照顧大眾,是無量功德。佛門常講,法輪未轉食輪先。弘法利生,先要把肚子餵飽,所以飲食攝取,一定要重視精神跟體力。
本文節錄自【大方廣佛華嚴經】1730集
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