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2020-06-22 14:03:20| 人氣551| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
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[新聞] 夏天別再喝冷飲…恐吃進一身寒!中醫:要「以熱治熱」消暑

(-14推;50留言)

  

媒體來源:SETN

  

日期:2020/06/22

  

記者:黃啟超 廖研堡 林煜哲

  

聊聊:

夏日要讓體內悶熱感消散,中醫「以熱治熱」,因為排汗會導致能量和營養排出,這時候喝人蔘雞湯或是冬瓜蛤蜊湯,重點蔘鬚補氣,而冬瓜蛤蜊可以解暑祛濕,中醫師強調千萬要避開冰冷飲料跟生冷瓜果,因為解體表之熱是一時,最怕的是吃進一身濕氣,反而不舒服。

  

日正當中,連幾日狂飆逾35度。喝涼的解解渴,但中醫師說「這樣不可」。

  

中醫師黃獻銘:「很熱的時候,有時候我們怕的不是熱,是悶,要以熱治熱。」

  

湯熱到白煙一直飄,民眾卻一口接一口。天氣炎熱,排汗導致能量和營養排出,中醫選在這時進補,雞肉加上紅棗,最重要的是這支蔘鬚補氣。

  

新鮮蛤蜊加上冬瓜,放進清水裡頭煮,起鍋前再入一點薑絲。冬瓜消暑解毒、去心火,蛤蜊滋陰清熱,這道料理解暑祛濕,還能補充礦物質。

  

民眾:「就是很清爽,不會想像中有很重的藥味,夏天喝這個不會覺得太重。」

民眾:「最近工作比較累,感覺有補到身體的感覺。」

另一道湯品,苦瓜切片跟雞肉一起燉煮,不要排擠苦味食物,家常簡單料理能除燥祛濕。

  

中醫師黃獻銘:「冰冷飲料或生冷瓜果,反而在解體表的熱的時候,體內會更寒,入秋冬抵抗力會受影響。」

  

中醫有句話,「春夏養陽、秋冬養陰」。超前部署觀念,打破傳統吃冰解熱刻板印象。

  

新聞連結:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=765676

  

網友怎麼說:

  

原貼文:https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1592782412.A.3EC

台長: cantmiss
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全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

hamercandy02
原裝進口日本藤素:http://www.tengsuboy.com/
2020-07-07 10:03:46
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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