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冰叉* 的留言板
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BETTY
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大家好^O^ 我是一個曾經96公斤的女生，從小就胖一直很希望瘦下來! 嘗試過很多方法，像是三餐吃蘋果、綠豆薏仁、吐司夾肉鬆，也有過一天強迫運動3小時只吃午餐，甚至是持續兩個星期三餐喝酵素的方法，但是都沒有很好的效果... 透過一場活動認識我的教練，因為他的指導和鼓勵，我第一個月就瘦了6公斤，現在已經減了35公斤囉! 減重的過程中我也學會了如何吃得健康營養，也開始喜歡上運動~ 我在FB成立了自己減重35公斤全紀錄的粉絲頁，正在減重或是想健身、變漂亮的朋友歡迎加入，一起討論、加油打氣喔@u@ 我的粉絲頁： 『健康美麗、後天養成』Betty's Final 10kg集氣站。減重瘦身一起來。 https://www.facebook.com/Betty10kg
| 2013-05-21 13:25:47

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