Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0714.24  星期日     晴到晴時多雲 …….

 

昨天下午二點多快三點從洲子灣回到家吃完飯後就準備休息到五點囉!只是五點多起床後整個頭都超暈?想說去洗把臉可能會好一點?不過後來考慮幾秒就還是放棄要上線開跑啦!於是就繼續躺在床上昏睡到半夜十二點多 …..

 

早上七點二十才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服打包好要去海邊的裝備，今天也是七點四十七分才騎車上路，路上感覺車好像比昨天更少了點，而且後來在竹圍那個路口終於恢復正常，所以感覺起來今天比昨天更早二三分到洲子灣，因為感覺真的順暢多了!

 

只是今天風就小很多，昨天還算是舒服的大風，今天風真的好小!小到後來真的要熱斃?熱暈?後來又泡在溫水泳池?哈 …. 是海水跟溫水一樣熱啦!

 

到了駐紮營地之後就趕緊整理床舖，整好之後也馬上就開始拍照，只是今天才拍第二件就開始有人出現，後來還到附近，於是今天就拍三組就沒再多拍，而今天本來想穿另外一件丁字褲來日曬的，後來也乖乖的就穿超小件低腰泳褲來日曬啦!

 

因為風浪都小!在拍照過後休息一下就下海去浮潛，難得只是才九點半就下海浮潛，因為大退潮就還是得走好一段水路才到能夠安全浮潛之處，不過今天是第二三次潛下後才開始看到小魚群，唉 …. 因為前面都太淺?還沒好好潛就被擱淺了!

 

也因為大退潮還是有到礁石區再過去那不起浪的區域才比較有看到大尾魚，而這一次浮潛也泡在水中大概三四十分才上岸吧!當中有一回剛好看到河豚，剛開始他也沒有注意到我?而我原先也以為那是顆會浮動的大貝殼?等我要游水前進他才被我嚇到，我也才看清處他是河豚囉!

 

後來上岸後居然風又變得超小，還好這是還有點雲才不會熱死在沙灘上。

 

而今天不知怎的，一直都有人會偶爾經過，所以真的就乖乖穿著小泳褲日曬。

 

第二次下海就只泡泡水而已，不過海水溫度幾乎要算溫熱水啦!淺一點的地方根本就是熱水。

 

而一直到十二點多才開始有稍大的北風，也終於舒服一點點，不會熱到虛脫無力，只是我也只曬到一點就得收拾打包準備回家了!

 

回到家整理好洗澡後吃完飯休息到五點二十才起來，整理好也穿好衣服，六點三十分上線開跑，有馬上來西門加三重集美新興單，前到新莊新北大道思源，後到五股西雲成泰，第一單就拉那麼遠。

 

再來一路衝到蘆洲長榮光華才給光華單，結果又到五股，前新城一，後新五三，這次就不走成泰成蘆橋到蘆洲，走新五轉中興，只是在路口剩下最後幾秒才給單?這要迴轉都超不方便?就算要繞回去接也要待轉再待轉!然後紅綠燈都等超久!所以就還是到蘆洲之後才退單。

 

再來一直到三重重新新北大道圓環才給單，不過只接正義北巷子單，因為另外一單是三和夜市中間的單要走好一段路，然後又補大同北?唉 … 都已經在文化北準備走重新，不想再繞一大圈過去也就一樣退單，這單到重慶北民族。

 

再來給昌吉跟延三單，都到三重前到自強雙園，後中正北果菜市場對面，再來重陽過新北大道單，可惜要等太久就退單。

 

再來騎車到集美給中正北忠孝橋下單回台北到敦化南京，再來給寧安加中崙單，前到基隆松隆，後到松山松德。因為已經跑快四個小時就送完休息，最後回到家也已經十點多啦 …..

 

晚上跑十單剛好9分!算普普還好而已囉!

 

 

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤