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2024-04-06 21:51:19| 人氣238| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

宅在西門 635

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0406.24  星期六     陰多雲晚有滴水到小雨 …….

 

昨天下午跑完午場三點半多回到家吃完飯就已經四點多想要睡一下晚上繼續跑的?結果鬧鐘是吵了好幾次卻真的都爬不起來?後來到真正可以起床就已經是七點多八點了! ….

 

昨夜又是邊看電視邊睡到早上八點多久點起來,上網半個多小時後就上床不眠去,到十一點十幾分鬧鐘叫床賴床幾分才起來,然後化妝室蹲廁所又蹲比較久,梳洗整理出來穿好衣服十一點三十五才上線開跑!

 

有馬上來單到三重重新四圓環高架橋下,再來重新四加力行三張單送同一人到五華自強。

 

再來騎車到文化北快走完才給單,都到士林前美德中正文林,後天母芝玉忠義,接著德行東到過故宮中社二山裡路過雙溪國小了。

 

接著走十幾分的山路到故宮就改走自強洞到大直再一直到轉錦州抽根菸把外套加回去才給單到民權西路台北橋下,再來走寧夏北?....好久沒走這邊了!然後也好久沒走朝拜路線,一直到南西才給單,一到齊東新生南,二敦化信義,三安和仁愛,因為已經快三點又沒給無縫單就送完到樓下才離線休息,不然真的很想再衝七單達三十單標囉!可惜沒給單那麼集中而且還上山去啦!

 

午場只跑十單5.6!算不太好!

 

回到家吃完飯就看開始邊看電視邊睡到五點二十幾才起來到化妝室洗把臉出來穿好衣服,先到樓下確認沒下雨,五點三十七分才上線開跑,有馬上來單到三重中興橋下,再來集美加三和台北橋單送同一人到中興橋下成功二又繞回來。

 

再來騎車上中興橋要下橋才給西門單到和平西環河,再來這邊到中和光環二就在板橋邊際!

 

接著附近板橋光復加三民單,前到縣民大道三民,後回萬華大理康定,再來附近單,前到環河桂林,後西藏汀州,接著南機場二單,前到公園愛國西,後紹興忠孝,雖然才八點半不到,因為打從一開始就滴滴答答的滴水下小雨,而且也比預期只跑七單多跑三四單啦!所以就送完休息了!

 

晚上跑十一單加午場十單共二十一單有18.6!算起來晚上是好很多!因為毎單有加二十,還有五分的三十單獎金,所以就超有感覺囉!跑起來比午場要暢快多!可惜打從一開始就滴滴答答的有滴水下小雨超不舒服啦!不然搞不好還會不小心的繼續跑到晚一點 …..

 

 

今日體重測量60.5公斤至62.0公斤

台長: Tim
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