Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0714.23  星期五    晴時多雲午後多雲轉晴 …….

 

昨天下午三點多從白沙灣回到家就沒再外出了!

 

一早鬧鐘叫床賴床幾分起來，上網回魂三分到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就趕著出門!到公司整理完物件袋就上路，到八里意外有提早十二分抵達，後來十分離開，跑完蘆洲前五家到第六剩下五分九點開門!

 

九點一開跑就還算順，可惜沒搶到更順暢的綠燈，跑完蘆洲往三重還好有搶到順暢的綠燈，最後跑完就有比標準快八分囉!算不錯了!會去抽三根菸再回公司 …

 

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天沒慢也沒提早回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

 

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家沒提早，第二家又拖七八分!第三家也卡三四分，接著到第四的四樓等電梯又超難等，上下樓都等好久，再來雖然都沒多等?不過最後跑完就比標準慢七八分了!唉 ……

 

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早幾分下工囉!因為犯懶回到家吃完飯就都窩在家沒外出了!

 

 

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤