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帶走體內油水的8種食物

       燕麥：具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，有利於減肥。 洋蔥、大蒜：先別嫌棄它們的味道！洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引的膽固醇升高。大蒜也能幫助降低總膽固醇...
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新聞台: 豔陽 | 台長：sun
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