紙包不住火 (影視新聞匯集) 紙包不住火-盡顯真相

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新年假期九天，碰到寒流報到，不少人就這樣多吃少動的吃進了許多三高食物，導致腸胃不適的情況，別擔心，我們特地請中醫師來教您如何用食療和按摩穴道的方式輕鬆解決身體不適的狀況。

大過年期間，因為生活作息不正常，加上暴飲暴食，導致醫院門診急性腸胃道症狀的患者大增。但中醫師說，其實我們身邊隨手可得的食材，像是蘿蔔、紅蘿蔔與等量的馬鈴薯、蘋果等，現打現喝就可化解腸胃不適的情況。

中醫師　林貴：「大魚大肉吃多了，覺得肚子脹了，或者排便不順，可以買蘿蔔燉湯，加上胡椒粉，喝一喝，因蘿蔔有降氣的功用，吃了以後比較容易排氣。」

中醫講十二條經脈通則不痛，痛則不通，通過拍打、按摩全身365個穴道，針對久坐造成的腰痠背痛都是有幫助的，但要以九的倍數進行。

中醫師　林貴：「我們有一個搓腎俞，因腎是先天知本，你把它搓熱了，腰就不酸了。」

林貴醫師表示，最近天氣變化大，老人家可在起床前做按摩頭督脈、繞舌功可預防中風。趁新年假期還沒結束，趕快來整理自己的生理和外型，迎接下一個挑戰吧！

新唐人亞太電視　張適鳴　趙揚　台灣台中採訪報導


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