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2003-06-02 17:57:28| 人氣171| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我不是危險人物！

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那天跟EVA到健身中心跳有氧運動
類似有氧拳擊那種
快累死了~~

那個老師身材無敵好
身上沒有一點點多餘的肉
連她的背 看起來都是結實的
是看起來喔！不是摸起來
那是一種更高的境界

一開始先是跳了一大堆
看起來很〝輕鬆〞的動作
注意！ 是看起來
實際動起來
會恨自己的鼻孔太小
吸不到足夠的氧氣
喘！ 真的很喘

新手真的是新手
一下子就被看出來了

在跳的時候
我的節拍都會慢個半至一拍
前踢的時候會踢錯方向
後退的時候呆掉
然後還被站在我前面的喔巴桑 說：
現在要後退！你這樣很危險耶！

.............

實在很想指著她的鼻子 說
你知不知道我是誰？

我是新來的ㄟ！

不過後來比較跟的上的時候
那個喔巴桑每次回頭
表情似乎很想再多唸我一點什麼
可是
我也是會進步的好咩！

一堂課下來
發現自己手腦嚴重不協調
當大腦發出右手勾拳的訊息時
腳還在前踢
而右手出拳之後
大家已經向後退了..........

我想我應該去報肢體殘障班之類的
我的層級只到那裡....

跳完有氧之後
接著是瑜珈
瑜珈是一門很...有深度的運動
老師一直要我們練習〝腹式呼吸法〞
就是把空氣吸到肚子裡面
她說
一天用腹式呼吸60次 一年可年輕10歲！
然後再做一些類似大鵬展翅的動作
不然就像毛毛蟲 或者缺水下垂的花

做瑜珈真的很累
可能是先前的有氧運動
也可能是新手
不用到隔天 肌肉已經開始痠痛

後來 離開健身中心
我們跑去吃合菜
店名叫作-寶飽保
寶寶寶？飽堡保？鴇褓堡？葆飽堡？
搞不清楚啦！
在士林捷運站附近的巷子裡
雖然我在那附近晃過了兩個暑假
可是從來沒有注意到這一間店
很好吃！真的！
因為遷就我的不吃牛
否則那裡的牛柳聽說超好吃
不過點了鳳梨蝦球 很讚！
而且那裡的白飯 15元無限量
配上五更腸旺
喔~~吃一鍋都沒問題！

吃完當然要動一動
就跑到河堤去動嘴皮
玩了很白癡的食字路口接龍

*湯堂躺趟-燙青菜*
真的很高招！
笑到腹肌快各自獨立了

回來當然是累爆
就算是躺著 也覺得肩胛骨附近很痠
平常運動太少 所以這麼一次 就全身痠痛

但還是 很過癮的過了一天！



p.s 隔天起床 發現連肋骨的地方都痠.......

我要檢舉
台長： 甜甜圈，轉不停

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